为提高广大职工的身体素质,养成合理、健康的生活习惯,10月29日,京丰公司举办了中医保健知识大讲堂,邀请北京天坛医院张晓哲主任讲授中医保健知识,90余名职工聆听了讲座。
张主任主要讲述中医药学与人身体健康的关系,从中医养生保健角度强调疾病的预防,如何根据饮食、作息、体质差异等方面调节饮食,科学选择锻炼方式与药膳等。重点指出养生首先是精神养生,要心胸开阔、乐观向上,保持心境恬静的好心态。张主任还对人们平时的一些错误习惯进行了提醒和纠正。大家纷纷表示听了此次讲座受益匪浅,不仅获得了宝贵的健康知识,也对中医中药这一中华民族的国粹有了新的认识。
近年来,京丰公司非常重视职工素质建设,开展了心理健康、职业道德、法律知识、国学知识等大讲堂,修建了职工之家,广泛开展喜闻乐见的文艺活动、丰富多彩的体育活动,广大职工调适紧张的心情,享受运动的快乐,以健康愉悦的身心投入工作和生活。
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